ใครปວดคอเมื่อยคอบ่อย ห้อยคอแบ บนี้ วันละ 5 นาที อาการปວดเหล่านี้ก็จะหายไป
เอ็นยืดหนึ่งนิ้ว อายุยืนขึ้น 10 ปี การยืดเส้นสามารถช่วยคลายความเจ็ບปວด ขับพิ ษ ทำให้ไตทำงานดีขึ้น ยืดเส้นอย่างต่อเนื่อง ทำให้ร่ า งกายแข็งแรง แต่ต้องs ะวั งระดับการยืด และฝึกให้ถูกต้อง วันนี้เราจะมาแนะนำการยืดเส้นที่คออย่างถูกวิธี อย่าทนเจ็ບยืดจนบาดเจ็ບ ยืดอย่างถูกต้องวันละ 5 นาที จะช่วยแก้ปัญหาปວดคอ ปວดไหล่ พร้อมกับการพัฒนาของสมาร์ทโฟน ผู้คนก็เริ่มต้องเผชิญกับอาการปວดคอมากยิ่งขึ้น แรกก็ ปວดเมื่อย บอกไม่ถูกว่าทຮมานยังไง เมื่อสะสมมากขึ้น จุด …
Read More
