น้ำหนักลด 10 โลใน 3 เดือน เพียงออกกำลังกายง่ายๆ วันละ 6 นาที ได้ผลดีจริง

เชื่อว่าสาวๆหลายคนคงอยากมีหุ่นสวย หุ่นดีใครๆ ก็ต้องชอบเพราะไม่ใช่แค่น่ามองแต่ยังหมายถึงการมีสุขภาพดี รู้จักดูแลตัวเองด้วย วันนี้เจ๊มีเรื่องของสาวเกาหลีที่ทำแนะนำการออกกำลังกายแบบง่า ๆ ทำอยู่บ้านได้มาฝาก ซึ่งคนเกาหลีจะใส่ใจรูปร่างภาพลักษณ์ภายนอกกันมากๆ และการ ล ด น้ำ ห นั ก ของสาวคนนี้ก็ใช้ได้ผลซะด้วย ลองมาดูวิธีของเธอกันเลย และอย่าลืมอ่านจบแล้วทำตามกันด้วยนะ เธอคนนี้รักสุขภาพ รักสวย รักงาม รักษาหุ่นมาก ๆ การนอนเล่นมือถือบนเตียงก็ยังทำให้เป็นการออกกำลังกายได้เลย ซึ่งวิธีของเธอเหมาะกับคนบอกว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย จะเรียกว่าขี้เกียจออกกำลังกายก็คงถูกสำหรับหลายๆ คน อยากผอม อยากสวย แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลยมันก็ยากนะ …

Read More

ฝันแบบนี้เตรียมตัวรวย 8 ความฝันที่ให้โชคลาภ เงินทองทรัพย์สิน

จะมาบอกถึงเรื่องเกี่ยวกับความฝันนั้นคนเราก็จะมองกันหลายแบบ บางคนก็เอามาตีเป็นเรื่องราวว่าจะเกิดเหตุร้าย หรือดี และหลายคนก็เอามาตีเป็นหวย ซึ่งคนเราก็จะฝันได้หลายแบบล้านแปดเรื่องราวในโลกใบนี้ ซึ่งตามหลักวิทยาศาสตร์อาจจะเกี่ยวกับเรื่องของสมอง การจดจำเรื่องราวต่าง ๆ จนต้องเก็บเอามาฝันก็เป็นได้เช่นกัน ความฝันทั้ง 8 อย่างนี้จะทำให้คนที่ฝันนั้นได้เจอกับโชคลาภ เงินทองไหลมาเทมา ซึ่งจะฝันถึงสิ่งเหล่านี้ 1. ฝันเห็นพญานาคราช การฝันเห็นงูเล็ก งูใหญ่ มักกร ถือว่าดีตามตำราโบราณทำนายฝันเอาไว้ว่า จะได้รับทรัพย์ก้อนใหญ่ ซึ่งใครที่ฝันก็จะมีโชคเข้ามา แล้วก็จะมีโชคจากการตัวเลข 68 69 89 48 58 ลองดูตามเหตุสมควร อาจจะทำให้ร่ำรวยขึ้นมาในทันที …

Read More

หมดปัญหาคนข้างๆนอนกรน เผยเคล็ดลับแก้นอนกรน ด้วยวิธีจากธรรมชาติ ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน

เชื่อว่าคนส่วนใหญ่มีปัญหาเรื่องการนอนกรนซึ่งมีผลกระทบต่อคนที่อยู่ด้วย และถ้าคู่ของคุณเป็นคนนอนกรนคุณจะเข้าใจถึงปัญหานี้ดี ฉันยอมรับว่าไม่อยากนอนร่วมกับคนที่มีปัญหานี้เพราะมันทำให้ฉันต้องสะดุ้งตื่นมากลางดึกพร้อมกับความหงุดหงิด ส่วนใหญ่อาการนอนกรนจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เราหลับลึก เกิดจากผนังจมูกมีลักษณะบีบรัดผิดปรกติหรืออาจเกิดจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป อีกทั้งยังเกิดได้จากการมีน้ำหนักเกิน นอกจากนี้การนอนกรนยังสร้างเสมหะขึ้นในลำคอและจมูก แต่ตอนนี้เรามีข่าวดีมาบอก วิธีการรักษาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพช่วยหยุดการนอนกรนได้ มีหลายคนบอกว่าการดื่มน้ำผลไม้แสนอร่อยต่อไปนี้ช่วยป้องกันการนอนกรนได้ ส่วนผสม: มะนาว ¼ ลูก แครอท 2 ลูก ขิงสด 1หัว แอปเปิ้ล 2ลูก วิธีทำ นำส่วนผสมทั้งหมดลงไปปั่นหรือคั้นให้เข้ากัน วิธีใช้ ดื่มน้ำผลไม้นี้สัก 2-3 ชั่วโมงก่อนนอนเป็นประจำทุกวัน. ส่วนผสมของน้ำผลไม้ธรรมชาตินี้มีคุณสมบัติอย่างมาก เพราะในน้ำมะนาวมีวิตามินซีสูงช่วยทำความสะอาดของเหลวในรูจมูกในขณะที่แครอทและแอปเปิ้ลช่วยล้างรูจมูกและส่งเสริมการนอนหลับ นอกจากนี้ขิงยังช่วยบรรเทาความเจ็บปวดของการบีบรัดในรูจมูก …

Read More

ว่านงาช้าง มากสรรพคุณโดยเฉพาะผู้หญิง บ้านไหนยังไม่มีต้องรีบหามาปลูกเลย

มีเรื่องเกี่ยวกับว่านงาช้างเป็นไม้ล้มลุก ลำต้นจะมีเหง้า เปลือกเป็นสีน้ำตาลเป็นแบบขรุขระ ยางเป็นสีขาว ใบเดี่ยวมีสีเขียวมีความกว้าง 5 ซ.ม. ยาว 50 ซ.ม. ทรงกระบอกและปลายแหลม ๆ อวบน้ำ กลีบดอกโคนเชื่อมติดกัน สำหรับสรรพคุณนั้นจะโดดเด่นในเรื่อ งการบำรุงโลหิตทำให้เลือกลมดี แก้บาดพะยัก บรรเทาอาการริดสีดวง เรามาดูกันหน่อยว่ามีความน่าสนใจอย่างไรบ้าง สรรพคุณของว่านงาช้าง ต้องเรียกว่าสรรพคุณเยอะมากอีกชนิดเลยทีเดียวเหมาะจะเป็นสมุนไพรที่ควรมีกันทุกบ้าน และจะมีสรรพคุณดังนี้ – บำรุงโลหิต – ใช้ขับพยาธิ – รักษาริดสีดวง – ช่วยฟื้นตัวคุณแม่ในการอยู่ไฟ …

Read More

รัฐฯ เตรียมแจก คนละ 1500 บาท เพื่อกระตุ้น “การท่องเที่ยว”

สำหรับ แผนกระตุ้นเศรษฐกิจ ประเดิมแจกเงิน 1,500 บาทรวม 10 ล้านคน ให้ไปเที่ยวเมืองรอง ฟื้นมาตรการหักค่าใช้จ่ายท่องเที่ยวอีกรอบ เล็งเสนอ ครม.เห็นชอบใน 2 สัปดาห์ รายงานข่าวจากกระทรวงการคลัง เปิดเผยว่า ขณะนี้กระทรวงการคลังได้จัดทำมาตรการส่งเสริมการท่องเที่ยวเพื่อพยุงเศรษฐกิจช่วงกลางปี 2562 เสร็จแล้ว 3 มาตรการ ประกอบด้วย โครงการ ยิ่งเที่ยว ยิ่งเท่ ช่วยเปย์ เมืองรอง โดยจะมีการขอใช้งบประมาณกลางในส่วนของรายการเงินสำรองจ่ายเพื่อกรณีฉุกเฉินหรือจำเป็น 15,000 ล้านบาท แจกให้ประชาชนคนละ …

Read More

แรงต่อเนื่อง “กรงกรรม” ติดอันดับ 1 ละครที่มีเรตติ้งสูงสุด

สำหรับละครไทยน้ำดีตอนนี้ก็มีอยู่มากมายหลายเรื่องด้วยกัน ซึ่งแต่ละช่องก็ได้มีการปล่อยละครน้ำดีมาแย่งชิงเรตติ้งจากช่องคู่แข่งกันอย่างเฉือดเฉือนกันอย่างมาก ในวันนี้เราเลยจะพามาดู 5 อันดับละครไทยที่มีเรตติ้งมากประสุดประจำสัปดาห์ (ระหว่างวันที่ 8-14 เม.ย. 2562 ) เรามาเริ่มกันที่อันดับที่ 5 ละครเรื่อง “ รักจังเอย ” จากช่อง 3 ที่มีเรตติ้งคงที่เฉลี่ยอยู่ที่ 4.65 อันดับที่ 4 ละครเรื่อง “ ไฟหิมะ ” จากช่อง 7 มีเรตติ้งคงที่เฉลี่ยอยู่ที่ 4.83 …

Read More

บ้านสุดสวย 30 ล้าน “ซี ศิวัฒน์” ซื้อต่อจาก “เอกชัย” พูดคำเดียว ลดเหลือครึ่งราคา (คลิป)

ซี ศิวัฒน์ โชติชัยชรินทร์ และ เอมี่ กลิ่นประทุม คู่ดาราขวัญใจมหาชน ซึ่งได้ เปิดบ้าน ผ่านช่อง 3 ในรายการ ตีท้ายครัว บ้านเพิ่งตกแต่งเสร็จใหม่ๆ หลังซื้อต่อจาก เอกชัย ศรีวิชัย เจ้าพ่อขุนพลเมืองใต้ โดยเป็นบ้าน 2 หลัง ตกแต่งเชื่อมต่อกัน หลังย้ายมาจะ 2 ปี ไม่ได้ตกแต่ง ล่าสุด มี ดุ๊ก ภาณุเดช …

Read More

สาวๆอกหัก “อาสี่” กรงกรรม ไม่โสดแล้วจ้า

เป็นนักแสดงวัยรุ่นที่สถานะหัวใจไม่โสดมีสาวคุยเป็นที่เรียบร้อยแล้ว แต่เมื่อถูกถามทีไรก็มักจะไม่ค่อยตอบเลยไม่รู้เป็นเพราะถูกผู้ใหญ่สั่งห้ามไว้หรือเปล่า สำหรับ “ออกัส วชิรวิชญ์ ไพศาลกุลวงศ์” ล่าสุดเจ้าตัวก็ได้ออกมาเผยเรื่องนี้พร้อมบอกความรู้สึกหลังรับรางวัล “Asian Television Awards 2018” ที่ผ่านมาว่า ก็ได้รับรางวัลซีรีส์ออนไลน์ยอดเยี่ยมแห่งปี จากผลงานเรื่อง “Notification เตือนนัก…รักซะเลย” ตอนแรกตกใจมากไม่คิดว่าจะได้ เพราะที่เข้าชิงดูแบบอลังการมากพอได้ก็ตื่นเต้นก็ต้องขึ้นไปพูดภาษาอังกฤษพอลงมาก็โผเข้ากอดผู้กำกับเลย รู้สึกภูมิใจและดีใจ เพราะเป็นซีรีส์ของไทยและเป็นครั้งแรกของประเทศไทยที่ได้รางวัลนี้ ก็ได้เจอนักแสดงระดับเอเชียหลายคน และมี พี่นก สินจัย เปล่งพานิช, พี่ก๊อต จิรายุ ตันตระกูล ที่ไปรับด้วย ด้านผลงานเรื่องอื่นๆ …

Read More

เจ้าภาพไม่น่าพูด วินาที “ตั๊กแตน” ร้องเพลงในงานล่าสุด

วิจาณ์ไปทั่วโซเชียลเมื่อเพจเจ๊เผือกได้ออกมาโพสต์คลิปวิดีโอขณะที่สาวตั๊กแตนร้องเพลงอยู่บนเวที พร้อมระบุแคปชั่นว่า “ถ้าเจ๊เป็นตั๊กแตน ชลดานะ เจ๊จะเอาไมค์ฟาดหัวเจ้าภาพสัก2ที ทำไมไม่เตรียมความเรียบร้อยก่อนศิลปินจะขึ้นเวทีละ มาตะโกนให้กล้วย พิกัดชุมแสง” เหตุกาณ์ในั้นประมาณว่าเจ้าภาพไม่อยากให้คนไปมุงหน้าเวทีเพราะคนที่นั่งอยู่โต๊ะไม่มองไม่เห็น และเจ้าภาพได้ตะโกนแจกกล้วยตั๊กแตนด้วย เอาเป็นว่าตามมาดูเหตุกาณ์กันเลยค่ะ เเคปชั่นของ เพจ ถ้าเจ๊เป็น ตั๊กแตน ชลดา นะ เจ๊จะเอาไมค์ฟาดหัวเจ้าภาพสัก 2 ที ทำไมไม่เตรียมความเรียบร้อยก่อนศิลปินจะขึ้นเวทีละ มาตะโกนให้กล้วย #พิกัดชุมแสง เหตุการณ์ในนั้นประมาณว่าเจ้าภาพไม่อยากให้คนไปมุงหน้าเวทีเพราะคนที่นั่งอยู่โต๊ะไม่มองไม่เห็น และเจ้าภาพได้ตะโกนแจกกล้วยตั๊กแตนด้วย เอาเป็นว่าตามมาดูเหตุกาณ์กันเลยค่ะ ความคิดเห็นจากชาวเน็ต

Read More

หนุ่มโพสต์อาลัย สุนัขสุดรัก “เจ้าลัคกี้” อากาศร้อน จนเป็นฮีทสโตรก

เป็นเรื่องราวที่หลายคนให้ความสนใจเป็นอย่างมากเพราะตอนนี้อากาศบ้านเราอุหภูมิสูงขึ้นเป็นอย่างมากเลยทำให้หลายพื้นที่และหลายคนทนแทบไม่ไหวกันเลยต้องหาวิธีคล้ายร้อนด้วยวิธีต่างๆเท่าที่จะทำได้เลยแต่หลายคนบอกให้ดื่มน้ำเยอะๆ ห้ามออกกลางแดดจัดตอนกลางวันจะช่วยได้เยอะและให้อยู่ใต้ต้นไม้หรือในร่ม ทำทุกวิธีแต่หลายคนบอกยังไม่หายร้อนเลย แต่มีสิ่งหนึ่งที่เราต้องคำนึงถึงนั้นคือน้องหมาของเรานั้นเองเขาพูดไม่ได้ จะร้อนมากแค่ไหนก็ได้แค่หอบและมีอีกหลายบ้านตอนนี้เขาจากไปแล้วด้วยอาการฮีทสโตรกน็อคหรือลมแดดนั้นเอง ทั้งๆที่เขาไม่ได้ออกแดดทำไมฮีทสโตรกได้เพราะเขาอุหภูมิสูงกว่าเราถึงสองเท่า เลยทำให้เขาร้อนมากกว่าเรา ยิ่งเป็นสุนัขต่างประเทศเขาจะร้อนมากจริงๆ หนุ่มได้โพสถึงลูกของเขาที่รักมากที่สุดชื่อลัคกี้ จากไปเพราะอาการฮีทสโตรก ปกติน้องอยู่ที่ร่มกับห้องแอร์ตลอดแต่พาน้องมาเที่ยว ตจว ด้วยเตรียมตัวน้องเต็มที่แล้วแต่ก็ยังเอาไม่อยู่ เขาเลยโพสบอกคนที่เลี้ยงไซบีเรียน ฮัสกี้ และพันธุ์ต่างๆที่โดนร้อนไม่ได้ไม่อยากให้เขาจากไปก็ต้องให้เขาอยู่ในห้องแอร์หรือที่เย็นๆ ไม่ใช่นั้นจะเป็นแบบลูกของเขา ยังไงเป็นกำลังใจให้นะ เขามีอาการก่อนจะจากไประหว่างนั้นมีพฤติกรรมแปลกๆ คือ น้องกระโดดลงบ่อน้ำ 2 ครั้ง เหมือนกำลังจะฟ้องว่า ฉันยังไม่ปกตินะแต่เจ้าของไม่ได้เอะใจ พอวันต่อมาเจ็ดโมงเช้า อากาศเย็นล้างเท้าน้องพาขึ้นรถ อยู่ดีๆขาหลังไม่มีเรี่ยวแรงขับรถไปสักพักน้องหอนเหมือนเสียสติแวะคลินิคสัตว์ หัวใจเต้นผิดปกติช้าสลับเร็วฉีดยากระตุ้นหัวใจแล้วตีรถกลับมา รพ …

Read More